fråga experterna
Varför känner jag inte av squats i rumpan?
träning
Två bra varianter av knäböj – för både styrka och balans
hälsa
Varannan kvinna drabbad av den dolda folksjukdomen
PT-tips: Så får du fastare lår och rumpa
Träna hemma: 4 övningar för fastare rumpa
Benböj – på 8 nya effektiva och kreativa sätt